Η δίαιτα της Claudia Schiffer – Χάστε 4 κιλά σε μια βδομάδα

Η ξανθιά γαζέλα της πασαρέλας δεν είναι ακόμα ένα από τα κορυφαία μοντέλα διεθνώς χωρίς λόγο. Έχοντας καταφέρει να διατηρεί ένα κορμί με τέλειες αναλογίες, η Claudia Schiffer πολλές φορές χρειάζεται να ακολουθήσει συγκεκριμένη διατροφή προκειμένου να χάσει μέσα σε μία εβδομάδα τα 2-3 κιλά που μπορεί να νιώθει πως τη βαραίνουν.

Μπορεί η εν λόγω κυρία να μην έχει ούτε δείγμα περιττού λίπους πάνω της, εμείς όμως που τυχαίνει να έχουμε λίγο περισσότερες καμπύλες, ως γνήσιοι μεσογειακοί σωματότυποι, εάν ακολουθήσουμε κατά γράμμα τις οδηγίες της μπορούμε να χάσουμε έως και 4 κιλά.

Πρωινό
Γιαούρτι με δημητριακά και ένα φρούτο

Δεκατιανό
Γιαούρτι με ένα ποτήρι φυσικό χυμό φρούτου

Μεσημεριανό
Βραστά λαχανικά και ένα φιλέτο κοτόπουλο

Απογευματινό
Γιαούρτι με ένα ποτήρι φυσικό χυμό φρούτου

Βραδινό
Γιαούρτι και βραστά λαχανικά με μαύρο ρύζι

Πηγή: queen.gr

 Τύπωσέ το

Travel

Παιχνίδια

Σχόλια

Το σχόλιό σας