Ειδήσεις Γυναίκα: Αν θέλετε να κάψετε πολλές θερμίδες διασκεδαστικά τότε το ιδανικό μάθημα για εσάς είναι το spinning. Με χρήση στατικών... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Αν πιστεύετε ότι όσο περισσότερη ώρα κάνετε γυμναστική τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχετε, μία νέα έρευνα έρχεται... [...]

Με το σύνθημα «Γυμναστική για όλους» ανοίγει τις πύλες του την Παρασκευή 11 Μαΐου στο κλειστό γυμναστήριο της Χ.Α.Ν.Θ. το τριήμερο... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Όλες έχουμε διαβάσει για τις φανταστικές τεχνικές που χρησιμοποιούν οι μεγάλες σταρ του Χόλιγουντ για να ξεφορτωθούν... [...]

Ειδήσεις Υγεία Σύμφωνα με Σουηδούς ερευνητές όσοι τρώνε 300 γραμμάρια σπανάκι την ημέρα, μειώνουν έως και 5% την ποσότητα οξυγόνου... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Πολλά θα έχετε ακούσει για την κυτταρίτιδα και πολύ περισσότερα θα έχετε δοκιμάσει για να την αντιμετωπίσετε.... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Το ίδιο δεν είναι; Είναι. Αλλά εσείς μπορείτε να τα καταφέρετε το ίδιο καλά σε κάθε περίπτωση; Είναι αλήθεια ότι... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Η προπονήτρια των διασημοτήτων, Μάγκντα Πενπίκα, μίλησε σε γνωστό περιοδικό για τα μυστικά των Άνιστον, Καρντάσιαν... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Συνεχίστε τις προσπάθειες που κάνετε για να αποκτήσετε ένα τέλειο σώμα,  ενεργοποιώντας τους µηχανισµούς που... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Ναι, τα κατάλληλα προιόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη σιλουέτα σας. Αλλά ας πάρουμε όμως τα πράγματα... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Για να γίνουν παρελθόν τα «ψωμάκια» και η χαλάρωση, οι ασκήσεις γυμναστικής πρέπει να εστιάζονται στην κοιλιά... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Στα μπλουζάκια της νέας σεζόν ταιριάζουν οι σφριγηλοί ώμοι και τα σφιχτά μπράτσα. Δοκίμασε την ακόλουθη άσκηση... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Έχει διαπιστωθεί πως οι γυναίκες που αθλούνται συχνά έχουν καλύτερη ροή αίματος στη γενετήσια περιοχή, με αποτέλεσμα... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Σε κάποιες περιπτώσεις οι γυναίκες χάνουν τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης μέσα σε διάστημα έξι εβδομάδων όμως... [...]