Ειδήσεις Υγεία Αυτοί είναι οι 4 γνωστοί μύθοι για τους πόνους της πλάτης και της μέσης. Διαβάστε τους και αλλάξτε τρόπο ζωής για... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Αν θέλετε να κάψετε πολλές θερμίδες διασκεδαστικά τότε το ιδανικό μάθημα για εσάς είναι το spinning. Με χρήση στατικών... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Αν πιστεύετε ότι όσο περισσότερη ώρα κάνετε γυμναστική τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχετε, μία νέα έρευνα έρχεται... [...]

Ειδήσεις Yγεία: Μέχρι έξι χρόνια ζωής μπορεί να προσθέσει σε άντρες και γυναίκες το τζόκινγκ και μάλιστα είναι αρκετή μόλις μία... [...]

Ειδήσεις Υγεία: H καφεΐνη και η άσκηση αποτελούν έναν πολύ καλό συνδυασμό στη μάχη κατά του καρκίνου του δέρματος. Τα πρώτα συμπεράσματα... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Το ίδιο δεν είναι; Είναι. Αλλά εσείς μπορείτε να τα καταφέρετε το ίδιο καλά σε κάθε περίπτωση; Είναι αλήθεια ότι... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Θέλεις σμιλεμένο σώμα πριν πέσεις με τα μούτρα στο αρνί; Αν συνδυάσεις με σωστή διατροφή και άσκηση τις παρακάτω... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Για να γίνουν παρελθόν τα «ψωμάκια» και η χαλάρωση, οι ασκήσεις γυμναστικής πρέπει να εστιάζονται στην κοιλιά... [...]

Ειδήσεις Υγεία: Οι γυναίκες φυσιολογικού βάρους που θέλουν να μείνουν έγκυες, θα πρέπει να κάνουν μέτρια αερόβια άσκηση, έως 30... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Στα μπλουζάκια της νέας σεζόν ταιριάζουν οι σφριγηλοί ώμοι και τα σφιχτά μπράτσα. Δοκίμασε την ακόλουθη άσκηση... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα: Πολλές γυναίκες που πηγαίνουν γυμναστήριο εκτός από τα οφέλη της γυμναστικής και την ικανοποίηση που παίρνουν... [...]

Ειδήσεις Γυναίκα Η πρώην πρωταθλήτρια του τένις μοιράζεται τους τρεις βασικούς κανόνες fitness που ακολουθεί στη ζωή της. Μπορεί... [...]

Ειδήσεις Υγεία Επειδή είναι η άνοιξη είναι η εποχή των ιώσεων θα πρέπει να εφοδιαστείτε με τα απαραίτητα όπλα. 1. Να έχετε πάντα... [...]

Ειδήσεις Υγεία Καθημερινά όλο και περισσότερες γυναίκες – πλέον και άντρες- ανακαλύπτουν ότι πάσχουν από θυρεοειδή μια διάγνωση... [...]