Οι έγκυες που γυμνάζονται γεννούν πιο αδύνατα μωρά

Ειδήσεις Υγεία :

Οι γυναίκες που γυμνάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γεννούν μικρότερα μωρά, γεγονός που μελλοντικά μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο των παιδιών για παχυσαρκία.

Όπως προκύπτει από νέα έρευνα το μέσο βάρος των μωρών, που οι μητέρες τους γυμνάζονταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ήταν χαμηλότερο ωστόσο τα νεογνά ήταν υγιέστατα.

Ειδικότερα, το μέσο βάρος των μωρών που γεννήθηκαν από μητέρες που γυμνάζονταν ήταν 3,409 κιλά, ενώ τα νεογνά των οποίων οι μητέρες δεν γυμνάζονταν ζύγιζαν περίπου 3,545 κιλά.

Για τις ανάγκες της έρευνας επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία χώρισαν σε δυο ομάδες 84 έγκυες, οι οποίες ήταν συνομήλικες και είχαν περίπου το ίδιο βάρος πριν την εγκυμοσύνη.

Οι γυναίκες της πρώτης ομάδας γυμνάζονταν για περίπου 40 λεπτά την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα μέχρι την 36^η εβδομάδα της κύησης.

Αντίθετα, οι γυναίκες της δεύτερης εβδομάδας συνέχιζαν τις καθημερινές τους δραστηριότητες χωρίς ωστόσο να γυμνάζονται.

Όπως διαπιστώθηκε, τα μωρά της πρώτης ομάδας είχαν μικρότερο βάρος και χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος, σε σύγκριση με τα μωρά της δεύτερης ομάδας.

Ωστόσο δεν παρατηρήθηκαν διαφορές στο ύψος των νεογνών ούτε επηρεάστηκε η κύηση των γυναικών και στις δυο ομάδες.

«Με βάση τα ευρήματα της έρευνας συστήνουμε στις έγκυες να γυμνάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, ενδεχομένως και περισσότερο», τόνισε ο δρ. Πωλ Χόφμαν, επικεφαλής της έρευνας.

Πηγή WebMD

 Τύπωσέ το

Travel

Παιχνίδια

Σχόλια

Το σχόλιό σας