Οι δίαιτες των σταρ

15 Ιουνίου, 2012

Ειδήσεις Γυναίκες:

Συχνά αναρωτιέστε πως οι αστέρες του Χόλυγουντ διατηρούν την άψογη εμφάνιση της σιλουέτας τους;

Το μυστικό τους βρίσκεται στις ιδιαίτερες και παράξενες δίαιτες που ακολουθούν.

1)    Η Μακροβιοτική δίαιτα

Την εν λόγω δίαιτα ακολουθεί η βασίλισσα της ποπ Madonna. Ακολουθώντας την πρέπει να καταναλώνεται ημερησίως μια ειδική σούπα η οποία περιέχει σπόρους και ξηρούς καρπούς.

Γενικότερα εστιάζει στην χορτοφαγία.

2)    Η δίαιτα των πέντε παραγόντων

Πρόκειται για μια δίαιτα στην οποία επιτρέπεται η κατανάλωση πέντε υγιών γευμάτων για έξι ημέρες την εβδομάδα, με την έβδομη να θεωρείται ημέρα χάριτος, καθώς είναι ελεύθερη για παρασπονδίες. Πιστή οπαδός της εν λόγω δίαιτα η Eva Mendes.

3)    Ολιστικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης

Όπως μαρτυρά ο τίτλος πρόκειται για ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης του οργανισμού για 21 ημέρες.

Από το πρόγραμμα διατροφής αποκλείονται τα εξής: αλκοόλ, καφεΐνη, τσιγάρα, κόκκινο κρέας, γαλακτοκομικά, σιτάρι και η γλουτένη.

Οπαδοί της παραπάνω δίαιτας είναι: Kate Moss, Cate Blanchett και ο Ralph Fiennes.

4)    Η δίαιτα των ζωνών

Η συγκεκριμένη δίαιτα βοηθά στον περιορισμό επιπέδων υδρογονανθράκων και απαγορεύονται  η κατανάλωση τροφών όπως: επεξεργασμένα φαγητά με υψηλά επίπεδα αλατιού και κορεσμένα λίπη.

Την έχουν λατρέψει οι: Brad Pitt και Renee Zellweger

5)    Η δίαιτα της ωμοφαγίας

Σε αυτή τη δίαιτα προτιμάται να καταναλώνονται ωμές τροφές όπως: ξηροί καρποί, φρούτα και λαχανικά.

Φανατικοί της ωμοφαγίας δηλώνουν οι: Tess Daly, Alicia Silverstone και Demi Moore.

6)    H δίαιτα Hamptons

Στόχος της οποίας είναι μία φυσική γλυκαιμική ισορροπία. Θεωρείται παραλλαγή της γνωστής δίαιτας Άτκινς και επινοήθηκε από το, δρ Φρεντ Πεσκατόρε.

Ανήκει στις δίαιτες με πολύ λίγους υδατάνθρακες. Η διαφορά της με την Άτκινς είναι πως ξεχωρίζει τα λίπη σε ωφέλιμα και επιζήμια, προτείνοντας τρόφιμα οργανικής καλλιέργειας.

Τη δίαιτα υποστηρίζουν οι: Barbra Streisand  και ο διάσημος σκηνοθέτης Steven Spielberg .

i-live news


Εμφανίσεις: Loading....
          0 Ψήφισε το Άρθρο



Σχετικά άρθραΣχετικά άρθρα

Σχόλια




Το σχόλιό σας







Διαβάστε επίσης: